(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：随着生活水平的提高，肥胖人数也在增加。
2、想要减掉腹部脂肪，一定要进行体育锻炼，比如俯卧撑、仰卧起坐等，比较适合减肚子。
3、骑自行车、慢跑和游泳也是很好的运动。
4、饮食也要控制。
5、什么都不吃也能减掉肚子，少吃油腻高糖食物。
6、像油炸食品、烧烤、饮料、糕点、动物脂肪、含糖量高的水果，甘蔗、大枣、西瓜都要少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
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| • 水稻的起源是什么?我国最早的水稻是在哪里种植的? |
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